Дэлхийн бөмбөрцгийн хойд хагаст хамгийн богино өдөр тохиож, Монгол улс, тэр дундаа миний амьдарч байгаа Улаанбаатар хотод салхи, жавартай байснаас утаа нь салхинд туугдсан тунгалаг сайхан өглөө угтлаа.
1. Биеийн бүтцээ хэмжиж хяналаа
2. Биеэ тэтгэх дасгалаа хийж, тэнцвэржүүлсэн шим тэжээлт хоол бас бялуугаа идсэн
3. Оюун мэдлэгээ тэлэх сургалтанд суусан
4. Сэтгэлийн мэндчилгээнүүд хүлээн авсан
5. Энэ нийтлэлээ бичиж, мөн 38 настайдаа төрсөн өдрөө тэмдэглэж байсан тухайгаа бичсэн нийтлэлээ эргэн уншиж, уншигчидтайгаа хуваалцах, сонирхсон асуултаар нь харилцахдаа баяртай байна.
1. Биеийн бүтцээ хэмжиж хяналаа
Биеийн өндөр
161см
|
Биеийн жин
67.2кг
|
Булчингийн жин
48.8кг (-5кг)
|
Өөхний жин
15.8кг (23.5%)
|
Метаболизмын
нас
42
|
Дотоод өөх
12
|
3. Оюун мэдлэгээ тэлэх сургалтанд суусан
4. Сэтгэлийн мэндчилгээнүүд хүлээн авсан
5. Энэ нийтлэлээ бичиж, мөн 38 настайдаа төрсөн өдрөө тэмдэглэж байсан тухайгаа бичсэн нийтлэлээ эргэн уншиж, уншигчидтайгаа хуваалцах, сонирхсон асуултаар нь харилцахдаа баяртай байна.
Биеийн бүтцээ мэдэхэд нь туслах үйлчилгээ
Хэрвээ та биеийн бүтцээ мэдэхийг хүсвэл манай 99861326 утас, фасебуук мессенжерээр харилцаж, бидний үйлчилгээг авч болно. Манай клуб дээр ирж, биеийн бүтэц, бүсэлхийний тойрог зэргээ хэмжүүлж мэдэж аваарай. Энэ нь таны эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдрах эхний амжилттай алхам болно.
Comments