миний 38 насны мэндэлсэн өдөр - Бидний мэндээ мэдсэн өдөр байлаа


Мэндэлсэн өдрийн 132 мэнд, ерөөл
Мэндэлсэн өдрөөрөө сэтгэлээ уудлан харуулах хэд хэдэн мэдээлэл
 - Миний шинэ блог: 7 хэмжиж 1 огтол
 - Шинэ бүтээгдэхүүн - Овъёос Алимны ундаа
 - Аав, ээжээрээ бахархалаа
 - Оюуны бэлэг
 - Биеэ засаж өөртөө бэлэг
Мэнд мэдсэн найзууддаа хариу мэндийг илгээсэн

миний 38 насны мэндэлсэн өдөр - Бидний мэндээ мэдсэн өдөр байлаа

Энэ хорвоод мэндэлсэн 2014.12.22 өдрийн өглөө Эрүүл амьдралын хэв маягийн гэр-клубээ зохион байгуулж, Ээждээ талархалаа утсаар ярьж илэрхийлж,
- мэндэлсэн өдрийн 132 мэнд, ерөөлийг цахим харилцаагаар хүлээн авч, 
- мэндэлсэн өдрөөрөө сэтгэлээ уудлан харуулах хэд хэдэн мэдээллийг онлайнд нийтэлж,
- мэнд мэдсэн найзууддаа хариу мэндийг илгээж бидний мэндээ мэдэлцсэн өдрүүд баяр бахдал дүүрэн өнгөрлөө.

Мэндэлсэн өдрийн 132 мэнд, ерөөл

Aaron Jones‎
happy birthday begz!
Altangerel Majigsuren‎
Happy Birthday, Begzsuren!
Altantsetseg Choi
Happy birthday
Amilcar Martinez
Happy Bday Beg...I hope you had a good one with your nice family...I wish you a lot of happiness...a big hug from Argentina
Amira Elwakil‎
Hope you've had a wonderful birthday, Begz!
Andreu Culleré‎
Happy birthday!!! Felicitats, in catalan!
Andrew Judkins‎

♫•*¨*•.¸¸.•*¨*•♫ ░H░A░P░P░Y░ ♫•*¨*•.¸¸.•*¨*•♫ ░B░I░R░T░H░D░A░Y░ ♫•**•.¸¸.•**•♫ ░T░O░░░Y░O░U░!░ ♫•**•.¸¸.•**•♫ Happy Birthday ~ Hope you have a great day! (¯''•.¸**¸.•''¯)
Aurélie Bès De Berc‎
Happy birthday!
Bartek Ju‎
Happy b-day
Bayar Jargal‎
tursun udriin mend saihan bayarlaarai
Bayarsaikhan Sandagdorj‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Bayasalmaa Vladimir‎
Tursun udriin mend hurgii! Saihan bayarlaarai.
Bea Werner‎
Happy birthday, Begzsuren Have a great and a many more returns of the day
Berit Austeen‎
Happy, happy birthday
Bogdan Știrbu‎
Happy Birthday Begz!! All the best wishes all the way from Netherlands!
Buyankhishig Radnaabazar‎
hi tursun udriin mend hvrgie!
Chemka Seseer‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе! Сайхан баярлаарай
Chimgee Naraa‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе.
Chinbat Bayanbat‎
tursun udriin gal haluun mendiig hvrgie. tomoos tom amjilt hvsie.
Chloé Chavanon‎
HAPPY BIRTHDAY TO YOU dear Begzuren ! I wish you a beautiful day for you and your familiy !! Big hug from Lyon , the Swiss singer ; )
Christine Deriemaeker-Zantman‎
Happy Birthday
Claudia Reinhardt
Happy birthday!
Dashdondov Khongorzul‎
Parallel angiin anddaa tursun udriin mend hurgeye. Chamd bolon tanai ger buliinhend eruul enh az jargal sain saihaniig husen yeruuye.
Davana Byamba
Torson odriin mend xurgie
Delgermurun Enkhsaikhan‎
Tursun udriin bayariin mend hurgie!
Delgersuren Davshilt‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Dolgion Buyantigtokh
Төрсөн өдрийн мэнд. Гэр бүлийнхэнтэйгээ сайхан баярлаж байна уу? Та
Dorota Mularz
Be happy! Today and every day!
Dulamjav Damdindorj‎
Tursun udriin mend hurgeye! Urt nasalj udaan jargaarai!
Emilio Calogero‎
Buon Compleanno from Italy!
Enebish Legtseg
JH BEGZEE AHDAA TURSUN UDRIIN MEHD HURGIE
Enhtuya Wolooj‎
Ahdaa tursun udriin mend hurgey, saihan bayrlaarai
Enke Gene‎
Happy Birthday, Begzsuren!
Enkhtaivan Danzandarjaa‎
Bayriin mend hvrgie
Erkhembayar Majig‎
Баярын мэнд
Eugene Osagie
happy birthday!
Gabo Candal
Happy Birthday my Mongolian friend!! Greetings from Argentina!!!
GB Tsoom‎
Happy birth day to you!
Gianni Pollina‎
Auguriiii !
Go Go‎
mendelsen odriin tani mendiig az jargal eruul enhiin hamtaar husen erooe oo.
Gombodorj Buya‎
Tөрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Gonzalo Lerea
Happy Birthday my friend!!!
Feliz cumpleanos amigo!!
Haliun Enkhod‎
HBD:)
Haliun Tumur‎
tursun udriin mend hurgey
Hannes Stiebitzhofer
Happy Birthday Begzsuren Jamsranjav!
Hans-Peter Richter‎
Happy birthday
HT Kang‎
happy birthday Begzsuren!
Ivan Primorac‎
Happy birthday
Jamiyansharav Osorjamaa‎
Tursun udriin mend hurgie
Jargal Chuluuntulga‎
Төрсөн өдрийн мэнд. Бэгз!
Jazzle Bee‎
Happy birthday Begz!xx
Jugder Narangerel‎
Tursun udriin mend hurgey
Julie Klene
Happy happy birthday!!! Xoxox
Kéni Kurata‎
Happy Birthday!!
Khaliun Diamond‎
Happy Birthday to you! Wish you the best of all
Laurie Nawakkiwi‎
Happy birthday
Letsgoharry Müller‎
HAPPIEST BIRTHDAY TO YOU
(And all those celebrating birthday)
May Everything Happy And Everything Bright Be Yours On Your Birthday From Morning Till Night. And Then Through The Year May The Same Thing Hold True So That Each Day Is Filled With Life’s Best Things For You!
God bless you my friend.
Love and Light ...
Lonneke van Geffen‎
Happy birthday Begzsuren! Hope you will have a beautiful day with your family! Luuk & Lonneke
Mars Ng‎
Happy birthday Begz
Wish you always happy and smile
Masterblaster Sherv
Happy Birthday, and also Merry Christmas
Mongol Dulmaa
torson odoriin mend
Munh Od Nairamdah‎
Mendelsen udriin mend hvrgey
Munkhbayar Purev‎
Tursun udriin mend hurgey!
Munkherdene HK‎
Төрсөн өдрийн баярын мэнд хүргэе!
Munkhnaran Mugi‎
Танд насан баярын мэндийг хүргэе.
Myagmarnar Nyamjav‎
Tursun udriin mend kurgii
Myagmarsuren Erdenebayar‎
Happy Birthday
Naraa Avid
Happy birthday!
Nasaa Nasa‎
Happy Birthday
Nyam Purevdorj
Begzee ahdaa mendelsen ödriin oin mend hurgey. Tanii Eej mundag duuchin yumaa !!
Nyamka Nyamka‎
Hb
Odkhuu Davaadorj‎
Tursun udrin mend
Odnoo Ch‎
Tursun udriin mend hurgey.ee Begzsuren ahaa
Odontuya Erdenebileg‎
төрсөн өдрийн мэнд
Ola Ciz‎
HAPPY BIRTHDAY BAGZZZZZZ!!! Wish you to meet best couchsurfers ever!! All best to ALL YOUR FAMILY
Olzii Ganbaatar‎
Төрсөн өдрийн гал халуун мэнд хүргээд амжилт хүсэе
Oyunaa Dashtseren‎
Tursun udriin mend hurgey
Oyunchimeg Dagvadorj‎
Төрсөн өдрийн баярын мэнд хүргэе. Аз жаргал, амжилт
Pierre Berguer
Happy birthday my Mongolian friend! I hope everything is going great... See you soon
Purevbaatar Renbaa‎
Happy birthday!
Purevsuren Gantulga‎
Төрсөн өдрийн баярын мэнд хүргэе. Танай өнөр, сайхан гэр бүлд сайн сайхан бүхнийг хүсье.
Puujee Puugii‎
Hairt duudee tursun udriin mend hurgey... Irj bui shine ondoo eruul enh ajild ni amjilt amidrald ni az jargal husey
— feeling blissful.
Rachael Ayres‎
Happy birthday from sunny New Zealand!
Rob Van Waardenburg‎
happy birthday!
Roger Sébastien‎
Joyeux anniversaire Begz ! Santé et bonheur pour toi et toute ta f à milke en 2015.
Happy birthday begz! Health and happiness for you and all your f to milke in 2015. Automatically Translated
Sainaa Altanhundaga‎
Torson odriin mend ah min shan bayrlaarai
Satoshi Taguchi‎
hi, happy b-day!!
Sebastian Kluger‎
Hey Beg, Happy Birthday! I hope you have a great day and that it is not too cold !
Sg Solongo‎
ahdaa tursun udriin mend hvrgey
Su Shi‎
Happy birthday!
Sukhbaatar Enkhjargal‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэж сайн сайхныг хүсье
Sunny Sky‎
Hb.shn bayrlaarai
Surenkhorloo Dugarjav

Begzeedee tursun udriin bayar hurgie ,Saikhan setgeleeree tumen loons tus bolj olon huniig bayarluulj buyny ni hurtej ger buleeree unur utgun saikhan amidrahyg husen eruue ,
Suzie Cahn‎
Happy Birthday! From Ireland:)
Sybille Neumeyer‎
Begzsuren, happy Birthday – I wish you all best and send greetings to you and your lovely family! x
Tadas Lapinas‎
Happy birthday Begz!
Thibaut Quintens‎
I wish you a super happy birthday Begzs! Wish you all the bets and hope everything is doing the best
Todd Barolo
Happy birthday my friend!!
Tsagaan Enkhtuya‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргье миний дүү чинь их ухаантай сайн залуу шүү амжилт
Tsagaantsooj Dawaajaw‎
HaPpY BirThDaY ToOoO YoU <<<<<<
Tsogtchimeg Buyanhishig‎
Hbd
Turiinjavkhlan Kh‎
төрсөн өдрийн мэнд!
Undraa Artist‎
Мэндэлсэн өдрийн баярын мэнд хүргье:-)
Uranbileg Tseveendorj‎
Happy birthday
Uuganbayar Purev‎
Duudee tursun udriin mend hurgej eruul enkh az jargal hamgiin sain saikhnii husye!
Uyanga Sambuu‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе
Valérie Aguinet-Troufléau
Happy birthday, Begzsuren, I hope all your family is OK. Best regards.
Vanessa Céran‎
I wish you a nice birthday and the best things you can hope, for you and your family. Big kisses from France.
Vilma Jovanova‎
Happy birhday! All the best!
Winnie So‎
Happy birthday
Xoroloo JS‎
Hi Begzee ahdaa tursun udriin mend hvrgie! Tanij medeed udaagvi bgaa ch gsen, Tanii hiij bgaa bvh zvileer mash ih uram awch oyun bodoldoo shine zvilig surch awsan shvv!! Mongol ulsiinhaa tuluu uragshaa
Yesukhei Chuluunbat‎
Төрсөн өдрийн мэндээ!
Yohai Rubin‎
wisihing a very happy birthday from tel aviv!!!!! all the best
Youssef Araqi‎
happy birthday Begz !!! All the best to you and your beautiful family
Алтанчимэг Дорж‎
Khorvood mendelsen udriin mendiig khvrgie.
Б. Хажидмаа‎
Бэгзээдээ, Төрсөн өдрийн мэнд хүргэе!
Гантулга Содномдаш‎
Насан баярын мэнд хүргэе аа....
Лхагвадорж Гантогтох‎
төрсөн өдрийн мэнд
Мягмаржавын Ган-Эрдэнэ‎
Төрсөн өдрийн мэнд хүргье
Намжилсүрэн Нямсүрэн‎
Төрсөн өдрийн мэнд. Амжилт хүсье!
Номуунзул Эрдэнэбулган‎
Tursun udriin mend hurgey!!! 🎂🎊
Номын Нөхөр‎
Tursun udriin mend hurgye. Saihan bayarlaarai
Одноо Туяа‎
Tursun udriin mend hurgie Saihan bayarlaarai
Оргил Дүгэрсүрэн‎
Төрсөн өдрийн мэндээ
П. Сонинбаяр‎
Дүүдээ төрсөн өдрийн мэнд хүргэж сайн сайхныг хүсье
Раиса Сахаровская‎
Happy Birthday, Begzsuren!
Содко Содко‎
HB 2 U
Ууганаа Уугантуяа‎
Happy Birthday
Хорлоо Жамсранжав
Ууган ахдаа мэндэлсэн өдрийн мэнд хүргэе!
Дүүгийнхээ ажил үйлсд байнга үнэтэй зөвлөгөө өгч байдагт нь баярлаж явдаг шүү.
Та нартаа сайн сайхныг хүсье!
Ц. Бат‎
HB
Цогтсайхан Бямбаа‎
HBD
Цэрэндорж Ганзориг‎
tursun uduriin mend ah

Мэндэлсэн өдрөөрөө сэтгэлээ уудлан харуулах хэд хэдэн мэдээлэл

Миний шинэ БЛОГ - Таны шинэ БЛОГ - Хамтын шинэ БЛОГ

Худалдан авахаас өмнө ... Амьдралаа хэмнэе
Before buy - Save life блогийн тухай
http://7hemj1ogtol.blogspot.com/
 "Хүн мулгуу мунхаг болох тусмаа илүү их хог хаягдлыг бий болгодог" З.Батотгон

Бид өдөр тутмын амьдралдаа ямар их зүйлсийг хэрэглэдэг юм вэ?
Энэхүү блогоороо
- аливаа бараа бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг худалдан авсан бид яагаад худалдаж авсан, хэрхэн хэрэглэж байгаа туршлага, мэдлэгээ хуваалцаж,
- худалдаж авахын өмнө яаж судалж, мэдсэн түүхээ,
- анх худалдаж авахад их л хэрэгтэй, тустай санагдаж байсан ч, хэрэглээний явцад ашиг тусгүй мэт бодогдсон, батлагдсан,
- дараагийн худалдан авагч хүнд сургамж үлдээхээр шийдлээ.
Анхаарах зүйл гэвэл, Худалдан авалтын өмнөх хувь хүнд тусгайлсан зөвлөлгөөг блогтоо нийтлэхгүй, гагцхүү худалдан авсан бараа бүтээгдэхүүн, үйлчилгээг ашигласан туршлага, судалгаа, бодол дүгнэлтээ л сайн санааны үүднээс нийтлэж, хэн нэгэнд ямар нэг зүйлийг бодогдуулж, Амьдралаа хэмнэхэд нь туслах юм.
Энэ блогийг хамтдаа бичицгээнэ шүү, ярилцаарай, сэтгэгдлээ хуваалцаарай, миний утас 99861326, имэйл mcl_begee[et]yahoo.com

Дөнгөж л ээжээсээ мэндлээд :-), ухаарал олж, хүндэтгэн ёсолсон,
Ж.Бэгзсүрэн, гэргий Б.Мөнгөнсоёмбо 

шинэ бүтээгдэхүүн - Овъёос Алимны ундаа

Миний мэндэлсэн өдрөөр Монгол улсад шинэ бүтээгдэхүүн - Овъёос Алимны ундаа худалдаанд гарлаа, би азтай хүн. Баярлалаа, Хербалайф!

Аав, ээжээрээ бахархалаа


Өнөөдөр миний энэ хорвоод мэндэлсэн өдөр билээ, Аав Дулмаагийн Жамсранжавыгаа нэг дурсъя.
Тэртээ 1976 онд миний ясыг бүтээж, өсөхийн цагт ажил хөдөлмөрөөрөө үлгэрлэсэн аав минь тал цус харваад хэдэн жил "шаналж" яваад 2007 онд бурхан болоход би блогтоо ингэж бичиж байжээ:
- Аавыгаа хөдөөлүүлэх буяны ажлаас тэмдэглэл
- Оршуулах ёслолд хэлсэн үг - Бидний амлалт

намайг төрүүлж өсгөсөн
ээж Моломын Чимэдрагчаагаа танилцуулъя...:
2013.6.5 Миний ээж Моломын Чимэдрагчаагаас Тайванаас ирсэн зочиддоо Уртын дууг дуулж бахархууллаа

Оюуны бэлэг


Манукол академийн энэхүү лекцийг цаг гарган сонсож, Миний мэндэлсэн өдрийн бэлгийг хүлээн авна уу, Гялайлаа:
- Сүү, сүүн хүнсний тухай монголчуудын нууц мэдлэг

О.Дашбалбарын шүлэг яруу найраг, ажил үйлсээр бид бахархдаг.
Түүний сүүлчийн шүлэг “Хүнд туслах агшин хайрла” нэртэй. Эмнэлэгийн орон дээрээс:
Хүнд туслаагүй өдрүүд минь
Надад бараан санагддаг
Хүйтний туйл, хоосон цөл шиг санагддаг
Аяа бурхан минь!
Хүнд туслах агшин ч болов хайрла!

хэмээн бичиж байхдаа тэр өөртөө нас буян гуйх бус, харин хүнийг энэрч, хүнд туслахын агшинг л эрж байжээ. Хүнд туслана гэдэг хүнийг хайрлахын биелэл юм. Амьдралыг хайрлах ухаан юм. Чухам ийм л яруу найрагийн оршихуй агуу их хайраар дүүрэн байдаг жамтай аж.

Зөв хооллолт гэдэг бол хоолны дэглэм биш харин хоол хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийн хоорондын зохицлыг харгалзан зохист хэмжээгээр хэрэглэх явдал юм. Хүнс тэжээлийн мэргэжилтэн ба зөвлөх доктор Ж.Октябрийн ярилцлагыг эндээс уншаарай:
- Хүнсээ таньж мэдэхээс зөв, зохистой хооллолт эхэлдэг
мэндэлсэн өдрөөрөө биеийн бүтцийн хэмжилтээ хийлээ
2012-4-1 өдрийн өглөөнөөс эхлэн Өглөөний цайныхаа чанарт дэвшил гаргаж, хэв маягтаа анхаарал тавьснаар 995 дахь өдөр тохиож байна.
Энэ хугацаанд Бэгзсүрэн би махан, сэтгэлийн, сүнслэг биедээ тэнцвэртэй хүнс тэжээлийг өгч чадсанаар өвдөгний үе дээрх ачаагаа 15.9кг -аар багасгаж, ус шингэнээ 15.1%-иар нэмэгдүүлж, биологийн насаа 26-аар залуужуулж, 18кг өөхийг биеэсээ цэвэрлэж, өөхгүй жингээ 2.1кг-аар нэмж чаджээ.
Мөн тойргийн нийт хэмжээ 41.5см-ээр багасан бие галбиржиж, тэр дундаа гуяны тойрог 10см-ээр, бэлхүүсний тойрог 5.5см багасах хэмжээнд өөхний солилцоог биедээ хийжээ.
Миний эргэн тойронд байж, зөвлөж чиглүүлж, зааж сургаж, дэмжиж тусалсан, үйлчилсэн бүх Бахархалт хүмүүстээ баярлалаа, мэдээжийн хэрэг миний биеийг төрүүлж өсгөсөн Аав Жамсранжав, ээж Чимэдрагчаа болон бидэнд боломжоор дүүрэн Ертөнцийг танилцуулсан Хербалайфт маш их баярлалаа.


 

Мэнд мэдсэн найзууддаа хариу мэндийг илгээсэн


hello,
I'm happy and thank you for birthday greeting to me,
We read, “Each morning we are born again. What we do today is what matters most.” Buddha
Following this quote, We, I and my lovely wife, love to learn and work as a wellness couch and a Herbalife independent distributor.
Best regards,
Begzsuren and consort Mungunsoyombo

сайн байна уу,
миний мэндэлсэн өдрөөр мэнд мэдсэнд баярлалаа,
Будда бурханы "Өглөө бүр бид дахин мэндэлж байдаг. Тийм ч учраас өнөөдөр юу хийх вэ гэдэг нь хамгийн чухал"
сургаалийг баримтлан, Хооллолтын хувийн зөвлөхийн ажил үйлсэд суралцаж, ажиллаж, амьдарч буйдаа бид бахархалтай байгаа шүү.

Хүндэтгэсэн,
Ж.Бэгзсүрэн
гэргий Б.Мөнгөнсоёмбо


Биеийн бүтцээ мэдэхэд нь туслах үйлчилгээ

Хэрвээ та биеийн бүтцээ мэдэхийг хүсвэл манай 99861326 утас, фасебуук мессенжерээр харилцаж, бидний үйлчилгээг авч болно. Манай клуб дээр ирж, биеийн бүтэц, бүсэлхийний тойрог зэргээ хэмжүүлж мэдэж аваарай. Энэ нь таны эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдрах эхний амжилттай алхам болно.


Comments